행복할수 있는 방법. ❤

행복할수 있는 쉬운 방법
몇가지 갈켜 드릴께여~😉


☆이불에게 고맙다고 말하기☆

덕분에 편하게 잘수 있었어.
아침에 일어나 이불과 베게에게
고맙다고 말해 보아요.
사소하고 작은것에 고마워하고
감사할줄 아는 마음이
행복을 불러오는 거죠.☘️

☆좋아하는 음식먹기☆

식욕은 인간의 본능적 행동중
가장 원초적이라 하죠.
다이어트도 좋지만 가끔은
자신이 젤루 좋아하는 음식을
배불리 양껏 먹으면 행복감이
밀려 온다네요.
그 행복감이 행복을 불러오는 거죠.🍁

☆자신에게 맞는 취미생활☆

자신의 현재 신체 능력이나
나이를 고려하는 취미생활은
삶의 색다른 재미와 함께
내 몸에 엔돌핀은 제공해 준다구요.
그 재미지고 색다른 삶이
행복을 불러오는 거죠. 🌻

☆아는 지인들과 수다 떨기☆

사람의 본능중 하나가
상대방의 말을 듣기 보단
자신의 말을 하길
더 좋아라 한다죠.
그것은 내면에 고여있는
묵은때를 밖으로 배출하기 위한
일련의 항염작용이라
보면 될텐데요.
수다로써  내 스트레스가
사라진다 볼수 있어요.
그 수다가 행복을 불러오는 거죠.🌺

☆늘상 예쁜 말투로 말하기☆

예쁘고 바른말은  한다면
말을 하는 자신도 뿌듯하고
평온함이 묻어 나오면서
얼굴은 발그레 미소천사.
반대로 거친말 또는 독설을
일삼는 사람은 인성도 표정도
그렇게 그렇게 닮아 간다죠.
예쁜말은 상대방에게도
즐거움과 좋은 맘을
선물하는 것이기에
그 맘이 행복을 불러오는 거죠. 🌴

팁으로 한가지 더
알려 드린다면
이 글을 읽는 순간 바로
여러분들은 이미
행복한 맘이 다져지고 있는거죠.
그 다져지는 맘이 행복을
불러온다는 사실.😆

폭염의 시작 이네요.
몸과 맘 지치지 않게
잘 다독거려 승리들하셔여.🍎