아침의 루틴이 하루를 좌우해요. 🌿

나만의 아침이
나의 하루를 결정해요.🌿

아침을 활짝 열어요.

나에게 주어진 오늘이란 하루를
낭비하지 않고 알뜰살뜰
알차고 또 의미있게 보내려면
아침이 중요하다 볼수 있어요.

아침에 눈을 떳을때
제일 먼저 휴대폰을 들여다 보며
밍기적 거리고 시간을 보내며
소비하지 말았으면 해요.

먼저 일어나 활짝 기지개를 켜요
밤새 굳어있던 몸에 자극을 주면서
긴장도 풀며 서서히 자리에서
일어나 보는 거죠.
덩달아 나의 뇌 세포도 기상을
하게되며 일을 할 준비를 하게되죠.

창문을 열어 밤새 탁해져 있던
공기를 새롭게 순화시켜 보세요.
바깥의 신선한 공기로 인해
새롭게 순화되는 방과 집안은
내 몸과 정신을 맑은 오아시스로
안내를 해줄테니 말이죠.

곧이어 이불을 정리하고
두다리를 교차후 편하게 앉은 뒤
눈을 지그시 감으며 기도도 좋고
묵상도 명상도 다 좋아요.
밤새 굳고 복잡했을 정신적 육체적
멘탈에 생기를 불러 들이는거죠.
더불어 오늘 나만의 스케쥴이
있던 없던 정리하고 생각해 보는
시간은 당연히 필요 하니까,,

그후 욕실로 달려가
양치와 세면으로 청결을 유지한채
아침에 어울리는 음악으로
나만의 정서적 리듬에 그루브 같은
윤활유를 덫칠해 보는거죠.

식사를 한후 따스하고 향긋한
커피 한잔을 마시고 또 음미하며
나만의 생동감 있게 펼쳐질
깔끔한 루틴이 있는 아침은
시작 되는거죠.

나만의 아침이 이젠 즐겁고
신선해 졌으며 매일매일
나만의 아침이 기대되는 즐거움에
저절로 방끗 미소가,,😊

어떤가요?
지지부지 억지로 뒤척이다
늦어져 허겁지겁 튀어 나가는
정신없는 아침과는 비교가 되겠죠.

이런 일련의 아침이 제공하는
일상이 기대되고 예뻐 진다면
그후에 나에게 벌어질 일들이
저절로 기대가 되지 않나요.
아마도 어떤 비즈니스든
대인 관계든 자영업 이든
아침의 좋은 루틴의 기운을 덧입은
내 자신은 뭐든 자신감 있고
총명하게 헤쳐 나갈 수 있을테죠.

아침이 열어주는 상큼하고 향긋한
좋은 루틴의 기운으로
나만의 천금같은 소중한 하루를
알차고 귀하게 또 값어치 있게
소비하고 써보지 않으시렵니까? *^^*